A Potenciál
Pulsása
Fedezd fel a tested rejtett erejét. Minden izomszál, minden mozgás egy lépés a jobb egészség és fittség felé.
Fedezd fel a tested rejtett erejét. Minden izomszál, minden mozgás egy lépés a jobb egészség és fittség felé.
Részletes anatomiai megközelítéssel tárjuk fel tested minden izomcsoportját, optimalizálva az edzést a maximális hatékonyság érdekében.
Váll, mellkas, háti izmok célzott fejlesztése a mindennapi erő növelése érdekében.
Láb és gluteus izmok megerősítése a jobb egyensúly és állóképesség érdekében.
Mély törzsi izmok erősítése a helyes testtartás és gerinc védelem érdekében.
A saját testsúly és a gravitáció erejének felhasználása természetes mozgásminták és funkcionális erő fejlesztésére.
Természetes mozgásminták alkalmazása
Izületi mobilitás javítása
Koordináció és egyensúly fejlesztése
Izometrikus és dinamikus mozgások kombinálása az izomerő és állóképesség egyidejű fejlesztéséhez.
Izometrikus gyakorlatok izomerő építéshez
Folyamatos mozgás a kardiofitnesz javításához
Statikus és dinamikus elemek ötvözése
Sérülések megelőzése és gyógyulás támogatása
Speciális programjaink a hát- és törzsizmok megerősítésére összpontosítanak, javítva a testtartást és csökkentve a hátfájás kockázatát.
Gerinctámogató izmok alapvető erősítése
Mélyizom aktiválás és komplex stabilitási gyakorlatok
Professzionális edzésprogramok az otthon kényelmében, személyre szabott online coaching és support rendszerrel.
Csak a saját testsúlyodat használva, bárhol és bármikor végezhető hatékony gyakorlatok.
4 hetes program - 15.000 HUF
8 hetes program - 28.000 HUF
12 hetes program - 40.000 HUF
Az eredményes edzés nem csak a fizikai gyakorlatokról szól. Mentális támogatást és motivációt nyújtunk az út minden szakaszában.
Reális és elérhető célok meghatározása, lépésről lépésre történő megvalósítás.
Rendszeres értékelés, eredmények dokumentálása és pozitív megerősítés.
Csatlakozz hasonló gondolkodású emberek csoportjához online platformunkon.
A proper recovery éppoly fontos, mint maga az edzés. Speciális technikáink segítik a gyorsabb regenerációt és a sérülések megelőzését.
Izom- és ízületi mobilitás javítása
Stresszoldás és mentális regeneráció
Oxigenizáció és belső nyugalom
Könnyű mozgás a gyorsabb regenerálódáshoz
A proper regeneráció 40%-kal javítja a következő edzés hatékonyságát
A stretching csökkenti a sérülések kockázatát és javítja a teljesítményt
A relaxációs technikák pozitívan hatnak az immune rendszerre
Minden egyes nap lehetőség arra, hogy erősebb legyél, mint tegnap. A KraftMoor PulseBay csapatával együtt felfedezheted a tested valódi potenciálját.
Elégedett Ügyfél
Év Tapasztalat
Ajánlási Arány
Készen állsz a változásra? Vedd fel velünk a kapcsolatot és kezdjük el közösen az utadat!